Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Nicht jeder Alltagskonflikt benötigt eine professionelle Unterstützung. Aber es gibt Hinweise, dass es gut sein könnte, sich im Rahmen einer Paartherapie Hilfe zu suchen:

• Konflikte entzünden sich immer am gleichen Thema

• Es entsteht das Gefühl, den Anderen nicht mehr verstehen zu können.

• Sprachlosigkeit macht sich breit

• Konflikte eskalieren immer schneller, der gegenseitige Umgang wird zunehmend von Aggressivität geprägt .

• Die Kompromissbereitschaft sinkt.

• Die Diskussionen führen zu nichts, man kommt einfach nicht mehr weiter

Nicht immer sind es Meinungsverschiedenheiten, in denen sich die Krise einer Beziehung äußert. Viele Paare merken auch, dass ihre Partnerschaft nicht mehr als Quelle der Kraft und Inspiration dient, dass sich Gefühle wie gegenseitige Wertschätzung und Liebe im Laufe der Zeit und im Alltag abgenutzt haben. Das Schiff der Beziehung ist auf einer Sandbank gestrandet und nicht wieder flott zu kriegen. Wenn Ihnen dies bekannt vorkommt, könnten Sie eine Paartherapie in Betracht ziehen.

Wie läuft eine Paartherapie ab?

In der ersten Sitzung kläre ich mit Ihnen, was in der Paartherapie bearbeitet werden soll. Wenn es darum geht, die Partnerschaft zu stärken, müssen beide Partner bereit sein genügend Energie für die Beziehungsarbeit einzubringen..Es ist bereits ein großer Schritt zu klären, ob die Partnerschaft weiter bestehen soll, oder nicht. Fragen, die uns leiten: Was steht denn wirklich für uns an? Wo möchten wir hin? Was erwarte ich mir von einer Partnerschaft? Wo sind die Ängste?

Im nächsten Schritt erarbeite ich mit Ihnen, welche Konflikte zu den Problemen beitragen. Meistens sehen beide Personen die Schuld bei dem jeweils anderen. Ich bin dabei allparteilich und versuche die beiden Partner zu einer offenen und wertschätzenden Kommunikation zurückzuführen. Ich begleite Sie wertschätzend und einfühlsam . Gibt es Möglichkeiten wieder respektvoll miteinander umzugehen ? Neues Vertrauen aufzubauen und eventuelle alte Verletzungen zu heilen. Da könnte auch wieder ein gemeinsames Lachen und erinnern an gute Zeiten hilfreich sein.